🚵 登山車 · 2021年7月4日, 11:16
Very long and very easy ride
Supporting my wife while she was running !:)
A peaceful bike ride around Zurich to accompany my wife during her run. The view from the Allmendtrail of the lake and surrounding hills was beautiful, followed by a descent along the Sihluferweg. Through Adliswil, Tobelmüli and Sihlbrugg, along the Glarner-Höhlen-Weg and Chlemmeribodenweg, back via Sihlwaldstrasse. I descended 1153 meters over a distance of 58 km.
- 距離
- 58.3 km
- 移動時間
- 4 h 30 min
- 累計爬升
- 1,207 m
- 下降
- 1,153 m
- 最高點
- 939 m
- 平均速度
- 12.9 km/h
- 最高速度
- 67.0 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 155 W
- 卡路里
- 2,112 kcal
- 天氣
- 🌦️ 16…20 °C 毛毛雨 · 風速 12 km/h · 降水 2.7 mm
海拔剖面
600 m800 m
路線· 7
TrailforksUetliberg · 7 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 藍色Allmendtrail ↗899 m
- 通道Langnauerberg Fire Road ↗693 m
- 通道Bliggi ↗1.6 km
- 通道Gratstrasse ↗1.2 km
- 通道Hatzental Antennen Verbindung ↗1.9 km
- 藍色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗616 m
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.1 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 2.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min
- 靜止心率
- 48 bpm
- 壓力
- 34 當日平均
照片· 3
🚲 Mientus