🚵 VTT · 4 juillet 2021, 11:16
Very long and very easy ride
Supporting my wife while she was running !:)
A peaceful bike ride around Zurich to accompany my wife during her run. The view from the Allmendtrail of the lake and surrounding hills was beautiful, followed by a descent along the Sihluferweg. Through Adliswil, Tobelmüli and Sihlbrugg, along the Glarner-Höhlen-Weg and Chlemmeribodenweg, back via Sihlwaldstrasse. I descended 1153 meters over a distance of 58 km.
- Distance
- 58,3 km
- Temps en mouvement
- 4 h 30 min
- Dénivelé positif
- 1 207 m
- Descente
- 1 153 m
- Point culminant
- 939 m
- Vitesse moy.
- 12,9 km/h
- Vitesse max.
- 67,0 km/h
- FC moy.
- 119 bpm
- FC max.
- 164 bpm
- Puissance moy.
- 155 W
- Calories
- 2 112 kcal
- Météo
- 🌦️ 16…20 °C bruine · vent 12 km/h · précip. 2,7 mm
Profil altimétrique
600 m800 m
Sentiers· 7
TrailforksUetliberg · 7 sentiersridelog →Difficulté des sentiers parcourus
- bleuAllmendtrail ↗899 m
- chemin d’accèsLangnauerberg Fire Road ↗693 m
- chemin d’accèsBliggi ↗1,6 km
- chemin d’accèsGratstrasse ↗1,2 km
- chemin d’accèsHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
- bleuÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗616 m
- chemin d’accèsUetliberg Uphill ↗3,1 km
Sentiers, difficulté et longueur du ridelog Trailforks
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,8 / 2,4 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 19 min
- FC au repos
- 48 bpm
- Stress
- 34 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Mientus