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🚵 MTB · 24. Juli 2021, 12:10

Amazing to be back :) still 50% but amazing

Still pain after massive crash :

Back on the bike after a nasty fall, still not fully recovered. The route started with an uphill to Uetliberg, then a descent through Liebisegg, and finally Hohenstein. The view from Liebisegg shows the valley in the clouds, and in the second photo you can see the path between the tall cornfields.

Distanz
24,0 km
Bewegungszeit
1 h 43 min
Höhenmeter
664 m
Abfahrt
638 m
Höchster Punkt
772 m
Ø Geschwindigkeit
14,0 km/h
Max. Geschwindigkeit
60,1 km/h
Ø Herzfrequenz
128 bpm
Max. Herzfrequenz
198 bpm
Ø Leistung
174 W
Kalorien
977 kcal
Wetter
⛅ 21…24 °C
teilweise bewölkt · Wind 6 km/h
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Höhenprofil

400 m600 m800 m
024,1 km

Trails· 1

TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 TrailsRidelog →
  1. ZufahrtswegUetliberg Uphill ↗3,2 km

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Training Effect
3,2 / 3,3
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
9 h 03 min
Ruhepuls
43 bpm
Stress
26
Tagesdurchschnitt

Kommentare

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