🚵 VTT · 24 juillet 2021, 12:10
Amazing to be back :) still 50% but amazing
Still pain after massive crash :
Back on the bike after a nasty fall, still not fully recovered. The route started with an uphill to Uetliberg, then a descent through Liebisegg, and finally Hohenstein. The view from Liebisegg shows the valley in the clouds, and in the second photo you can see the path between the tall cornfields.
- Distance
- 24,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 43 min
- Dénivelé positif
- 664 m
- Descente
- 638 m
- Point culminant
- 772 m
- Vitesse moy.
- 14,0 km/h
- Vitesse max.
- 60,1 km/h
- FC moy.
- 128 bpm
- FC max.
- 198 bpm
- Puissance moy.
- 174 W
- Calories
- 977 kcal
- Météo
- ⛅ 21…24 °C partiellement nuageux · vent 6 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 sentiersridelog →- chemin d’accèsUetliberg Uphill ↗3,2 km
Sentiers, difficulté et longueur du ridelog Trailforks
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 3,3 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 03 min
- FC au repos
- 43 bpm
- Stress
- 26 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Mientus