🚵 BTT · 24 de julho de 2021, 12:10
Amazing to be back :) still 50% but amazing
Still pain after massive crash :
Back on the bike after a nasty fall, still not fully recovered. The route started with an uphill to Uetliberg, then a descent through Liebisegg, and finally Hohenstein. The view from Liebisegg shows the valley in the clouds, and in the second photo you can see the path between the tall cornfields.
- Distância
- 24,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 43 min
- Ganho de elevação
- 664 m
- Descida
- 638 m
- Ponto mais alto
- 772 m
- Velocidade média
- 14,0 km/h
- Velocidade máx.
- 60,1 km/h
- FC média
- 128 bpm
- FC máx.
- 198 bpm
- Potência média
- 174 W
- Calorias
- 977 kcal
- Tempo
- ⛅ 21…24 °C parcialmente nublado · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 trilhosridelog →- acessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 3,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 03 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus