🚵 MTB · 24 lipca 2021, 12:10
Amazing to be back :) still 50% but amazing
Still pain after massive crash :
Powrót na rower po mocnym upadku, choć wciąż nie w pełni sprawny. Trasa zaczęła się od wjazdu pod Uetliberg, potem zjazd przez Liebisegg, a na koniec Hohenstein. Krajobraz z Liebisegg pokazuje dolinę w chmurach, a na drugim zdjęciu widać ścieżkę pomiędzy wysokimi kukurydzami.
- Dystans
- 24,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 43 min
- Przewyższenie
- 664 m
- Zjazd
- 638 m
- Najwyżej
- 772 m
- Śr. prędkość
- 14,0 km/h
- Maks. prędkość
- 60,1 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 198 bpm
- Śr. moc
- 174 W
- Kalorie
- 977 kcal
- Pogoda
- ⛅ 21…24 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 trailiridelog →- droga dojazdowaUetliberg Uphill ↗3,2 km
Traile, trudność i długość z logu Trailforks
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 3,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 03 min
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus