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🚵 MTB · 30. Juli 2021, 11:02

Flowtrails la Palma brother came !:)

Riding flowtrails on La Palma, or rather, around Zurich. The view from Liebisegg includes the lake and surrounding hills, and the second photo shows a jump in the thicket. We started with the Triemlitrail, through Höcklertrail 4/4, Allmendtrail, and finished on Büttenweg, descending 794 meters. Along the way, we stopped at Bürkliplatz and Quaibrücke to admire the panorama.

Distanz
34,4 km
Bewegungszeit
3 h 55 min
Höhenmeter
712 m
Abfahrt
794 m
Höchster Punkt
910 m
Ø Geschwindigkeit
8,7 km/h
Max. Geschwindigkeit
54,7 km/h
Ø Herzfrequenz
115 bpm
Max. Herzfrequenz
168 bpm
Ø Leistung
127 W
Kalorien
1.602 kcal
Wetter
☁️ 20…26 °C
bedeckt · Wind 9 km/h · Niederschlag 0,1 mm
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Höhenprofil

600 m800 m
036,2 km

Trails· 2

TrailforksUetliberg · 2 TrailsRidelog →

Schwierigkeit der gefahrenen Trails

blau · 100%
  1. blauÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗653 m
  2. blauAllmendtrail ↗791 m

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Training Effect
2,2 / 2,3
aerob / anaerob
Max. vertikal
5,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 07 min
Ruhepuls
50 bpm
Stress
46
Tagesdurchschnitt

Kommentare

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