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🚵 VTT · 30 juillet 2021, 11:02

Flowtrails la Palma brother came !:)

Riding flowtrails on La Palma, or rather, around Zurich. The view from Liebisegg includes the lake and surrounding hills, and the second photo shows a jump in the thicket. We started with the Triemlitrail, through Höcklertrail 4/4, Allmendtrail, and finished on Büttenweg, descending 794 meters. Along the way, we stopped at Bürkliplatz and Quaibrücke to admire the panorama.

Distance
34,4 km
Temps en mouvement
3 h 55 min
Dénivelé positif
712 m
Descente
794 m
Point culminant
910 m
Vitesse moy.
8,7 km/h
Vitesse max.
54,7 km/h
FC moy.
115 bpm
FC max.
168 bpm
Puissance moy.
127 W
Calories
1 602 kcal
Météo
☁️ 20…26 °C
couvert · vent 9 km/h · précip. 0,1 mm
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Profil altimétrique

600 m800 m
036,2 km

Sentiers· 2

TrailforksUetliberg · 2 sentiersridelog →

Difficulté des sentiers parcourus

bleu · 100%
  1. bleuÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗653 m
  2. bleuAllmendtrail ↗791 m

Sentiers, difficulté et longueur du ridelog Trailforks

Depuis la montre

Training Effect
2,2 / 2,3
aérobie / anaérobie
Vertical max.
5,4 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
8 h 07 min
FC au repos
50 bpm
Stress
46
moyenne du jour

Commentaires

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