🚵 BTT · 30 de julho de 2021, 11:02
Flowtrails la Palma brother came !:)
Riding flowtrails on La Palma, or rather, around Zurich. The view from Liebisegg includes the lake and surrounding hills, and the second photo shows a jump in the thicket. We started with the Triemlitrail, through Höcklertrail 4/4, Allmendtrail, and finished on Büttenweg, descending 794 meters. Along the way, we stopped at Bürkliplatz and Quaibrücke to admire the panorama.
- Distância
- 34,4 km
- Tempo em movimento
- 3 h 55 min
- Ganho de elevação
- 712 m
- Descida
- 794 m
- Ponto mais alto
- 910 m
- Velocidade média
- 8,7 km/h
- Velocidade máx.
- 54,7 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 127 W
- Calorias
- 1.602 kcal
- Tempo
- ☁️ 20…26 °C encoberto · vento 9 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
600 m800 m
Trilhos· 2
TrailforksUetliberg · 2 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗653 m
- azulAllmendtrail ↗791 m
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 5,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 07 min
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 46 média do dia
Fotos· 8
🚲 Mientus