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🚵 登山車 · 2021年7月30日, 11:02

Flowtrails la Palma brother came !:)

Riding flowtrails on La Palma, or rather, around Zurich. The view from Liebisegg includes the lake and surrounding hills, and the second photo shows a jump in the thicket. We started with the Triemlitrail, through Höcklertrail 4/4, Allmendtrail, and finished on Büttenweg, descending 794 meters. Along the way, we stopped at Bürkliplatz and Quaibrücke to admire the panorama.

距離
34.4 km
移動時間
3 h 55 min
累計爬升
712 m
下降
794 m
最高點
910 m
平均速度
8.7 km/h
最高速度
54.7 km/h
平均心率
115 bpm
最大心率
168 bpm
平均功率
127 W
卡路里
1,602 kcal
天氣
☁️ 20…26 °C
陰天 · 風速 9 km/h · 降水 0.1 mm
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海拔剖面

600 m800 m
036.2 km

路線· 2

TrailforksUetliberg · 2 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

藍色 · 100%
  1. 藍色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗653 m
  2. 藍色Allmendtrail ↗791 m

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練效果
2.2 / 2.3
有氧 / 無氧
最大垂直速度
5.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 07 min
靜止心率
50 bpm
壓力
46
當日平均

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