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🚵 BTT · 30 de julio de 2021, 11:02

Flowtrails la Palma brother came !:)

Riding flowtrails on La Palma, or rather, around Zurich. The view from Liebisegg includes the lake and surrounding hills, and the second photo shows a jump in the thicket. We started with the Triemlitrail, through Höcklertrail 4/4, Allmendtrail, and finished on Büttenweg, descending 794 meters. Along the way, we stopped at Bürkliplatz and Quaibrücke to admire the panorama.

Distancia
34,4 km
Tiempo en movimiento
3 h 55 min
Desnivel positivo
712 m
Descenso
794 m
Punto más alto
910 m
Velocidad media
8,7 km/h
Velocidad máx.
54,7 km/h
FC media
115 bpm
FC máx.
168 bpm
Potencia media
127 W
Calorías
1602 kcal
Tiempo
☁️ 20…26 °C
cubierto · viento 9 km/h · precip. 0,1 mm
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Perfil de altitud

600 m800 m
036,2 km

Senderos· 2

TrailforksUetliberg · 2 senderosridelog →

Dificultad de los senderos recorridos

azul · 100%
  1. azulÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗653 m
  2. azulAllmendtrail ↗791 m

Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks

Del reloj

Training Effect
2,2 / 2,3
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
5,4 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
8 h 07 min
FC en reposo
50 bpm
Estrés
46
media del día

Comentarios

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