🚵 MTB · 31. Juli 2021, 12:33
The Polish shop trip
This morning, I rode a route around Zurich. The trail started from Birchstrasse, following Sihluferweg and then through Sihlquai. The landscape changed from urban buildings to areas with houses and fields, passing Rinderweid, Oberrengg, Rengg, Im Tobel, Vordere Risleten and Langnau. The descent was 527 meters over a distance of 30 km.
- Distanz
- 30,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 58 min
- Höhenmeter
- 597 m
- Abfahrt
- 527 m
- Höchster Punkt
- 609 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 53,3 km/h
- Ø Leistung
- 150 W
- Kalorien
- 1.263 kcal
- Wetter
- ☁️ 19…21 °C bedeckt · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
400 m450 m500 m550 m600 m
Trails· 1
TrailforksZürich · 1 TrailsRidelog →Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünUfe und abe ↗123 m
Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog
Von der Uhr
- Trainingsbelastung
- 0 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 14 min
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
🚲 Mientus