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🚵 MTB · 31. Juli 2021, 12:33

The Polish shop trip

This morning, I rode a route around Zurich. The trail started from Birchstrasse, following Sihluferweg and then through Sihlquai. The landscape changed from urban buildings to areas with houses and fields, passing Rinderweid, Oberrengg, Rengg, Im Tobel, Vordere Risleten and Langnau. The descent was 527 meters over a distance of 30 km.

Distanz
30,3 km
Bewegungszeit
1 h 58 min
Höhenmeter
597 m
Abfahrt
527 m
Höchster Punkt
609 m
Ø Geschwindigkeit
15,3 km/h
Max. Geschwindigkeit
53,3 km/h
Ø Leistung
150 W
Kalorien
1.263 kcal
Wetter
☁️ 19…21 °C
bedeckt · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,1 mm
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Höhenprofil

400 m450 m500 m550 m600 m
030,3 km

Trails· 1

TrailforksZürich · 1 TrailsRidelog →

Schwierigkeit der gefahrenen Trails

grün · 100%
  1. grünUfe und abe ↗123 m

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Trainingsbelastung
0
training load
Max. vertikal
0,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
7 h 14 min
Ruhepuls
50 bpm
Stress
32
Tagesdurchschnitt

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