🚵 BTT · 31 de julio de 2021, 12:33
The Polish shop trip
This morning, I rode a route around Zurich. The trail started from Birchstrasse, following Sihluferweg and then through Sihlquai. The landscape changed from urban buildings to areas with houses and fields, passing Rinderweid, Oberrengg, Rengg, Im Tobel, Vordere Risleten and Langnau. The descent was 527 meters over a distance of 30 km.
- Distancia
- 30,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 58 min
- Desnivel positivo
- 597 m
- Descenso
- 527 m
- Punto más alto
- 609 m
- Velocidad media
- 15,3 km/h
- Velocidad máx.
- 53,3 km/h
- Potencia media
- 150 W
- Calorías
- 1263 kcal
- Tiempo
- ☁️ 19…21 °C cubierto · viento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
400 m450 m500 m550 m600 m
Senderos· 1
TrailforksZürich · 1 senderosridelog →Dificultad de los senderos recorridos
- verdeUfe und abe ↗123 m
Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks
Del reloj
- Carga de entrenamiento
- 0 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 14 min
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 32 media del día
🚲 Mientus