🚵 MTB · 31 luglio 2021, 12:33
The Polish shop trip
This morning, I rode a route around Zurich. The trail started from Birchstrasse, following Sihluferweg and then through Sihlquai. The landscape changed from urban buildings to areas with houses and fields, passing Rinderweid, Oberrengg, Rengg, Im Tobel, Vordere Risleten and Langnau. The descent was 527 meters over a distance of 30 km.
- Distanza
- 30,3 km
- Tempo in movimento
- 1 h 58 min
- Dislivello positivo
- 597 m
- Discesa
- 527 m
- Punto più alto
- 609 m
- Velocità media
- 15,3 km/h
- Velocità max
- 53,3 km/h
- Potenza media
- 150 W
- Calorie
- 1263 kcal
- Meteo
- ☁️ 19…21 °C coperto · vento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
400 m450 m500 m550 m600 m
Trail· 1
TrailforksZürich · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeUfe und abe ↗123 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Carico di allenamento
- 0 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 14 min
- FC a riposo
- 50 bpm
- Stress
- 32 media giornaliera
🚲 Mientus