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🚵 MTB · 2. August 2021, 18:50

First day ride after massive crash 2.5 weeks ago

My first ride after over two weeks off started with the Höcklertrail Zulaufstrecke and ended on the Felseneggweg. The view from Liebisegg encompasses a panorama of the lake and surrounding hills. The descent led through Gratweg, Planetenweg, Felseneggweg and Bucheneggweg, passing Hohenstein, Uetliberg, Fallätsche Buch and Baldern. We covered 27 km, with 864 meters of descent.

Distanz
26,9 km
Bewegungszeit
1 h 53 min
Höhenmeter
839 m
Abfahrt
864 m
Höchster Punkt
855 m
Ø Geschwindigkeit
14,2 km/h
Max. Geschwindigkeit
60,5 km/h
Ø Herzfrequenz
123 bpm
Max. Herzfrequenz
176 bpm
Ø Leistung
191 W
Kalorien
978 kcal
Wetter
🌤️ 16…19 °C
überwiegend klar · Wind 8 km/h
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Höhenprofil

400 m600 m800 m
027,4 km

Trails· 7

TrailforksUetliberg · 7 TrailsRidelog →

Schwierigkeit der gefahrenen Trails

grün · 10%blau · 90%
  1. ZufahrtswegUetliberg Uphill ↗2,6 km
  2. blauÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗643 m
  3. ZufahrtswegGratstrasse ↗1,2 km
  4. ZufahrtswegGrat ↗843 m
  5. ZufahrtswegManegweg ↗708 m
  6. grünUfe und abe ↗157 m
  7. blauAllmendtrail ↗840 m

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Training Effect
2,1 / 2,1
aerob / anaerob
Max. vertikal
2,0 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
7 h 26 min
Ruhepuls
50 bpm
Stress
29
Tagesdurchschnitt

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