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🚵 BTT · 2 de agosto de 2021, 18:50

First day ride after massive crash 2.5 weeks ago

My first ride after over two weeks off started with the Höcklertrail Zulaufstrecke and ended on the Felseneggweg. The view from Liebisegg encompasses a panorama of the lake and surrounding hills. The descent led through Gratweg, Planetenweg, Felseneggweg and Bucheneggweg, passing Hohenstein, Uetliberg, Fallätsche Buch and Baldern. We covered 27 km, with 864 meters of descent.

Distancia
26,9 km
Tiempo en movimiento
1 h 53 min
Desnivel positivo
839 m
Descenso
864 m
Punto más alto
855 m
Velocidad media
14,2 km/h
Velocidad máx.
60,5 km/h
FC media
123 bpm
FC máx.
176 bpm
Potencia media
191 W
Calorías
978 kcal
Tiempo
🌤️ 16…19 °C
mayormente despejado · viento 8 km/h
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Perfil de altitud

400 m600 m800 m
027,4 km

Senderos· 7

TrailforksUetliberg · 7 senderosridelog →

Dificultad de los senderos recorridos

verde · 10%azul · 90%
  1. camino de accesoUetliberg Uphill ↗2,6 km
  2. azulÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗643 m
  3. camino de accesoGratstrasse ↗1,2 km
  4. camino de accesoGrat ↗843 m
  5. camino de accesoManegweg ↗708 m
  6. verdeUfe und abe ↗157 m
  7. azulAllmendtrail ↗840 m

Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks

Del reloj

Training Effect
2,1 / 2,1
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
7 h 26 min
FC en reposo
50 bpm
Estrés
29
media del día

Comentarios

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