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🚵 登山車 · 2021年8月2日, 18:50

First day ride after massive crash 2.5 weeks ago

My first ride after over two weeks off started with the Höcklertrail Zulaufstrecke and ended on the Felseneggweg. The view from Liebisegg encompasses a panorama of the lake and surrounding hills. The descent led through Gratweg, Planetenweg, Felseneggweg and Bucheneggweg, passing Hohenstein, Uetliberg, Fallätsche Buch and Baldern. We covered 27 km, with 864 meters of descent.

距離
26.9 km
移動時間
1 h 53 min
累計爬升
839 m
下降
864 m
最高點
855 m
平均速度
14.2 km/h
最高速度
60.5 km/h
平均心率
123 bpm
最大心率
176 bpm
平均功率
191 W
卡路里
978 kcal
天氣
🌤️ 16…19 °C
大致晴朗 · 風速 8 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m
027.4 km

路線· 7

TrailforksUetliberg · 7 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

綠色 · 10%藍色 · 90%
  1. 通道Uetliberg Uphill ↗2.6 km
  2. 藍色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗643 m
  3. 通道Gratstrasse ↗1.2 km
  4. 通道Grat ↗843 m
  5. 通道Manegweg ↗708 m
  6. 綠色Ufe und abe ↗157 m
  7. 藍色Allmendtrail ↗840 m

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練效果
2.1 / 2.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
2.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 26 min
靜止心率
50 bpm
壓力
29
當日平均

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