🚵 登山車 · 2021年8月2日, 18:50
First day ride after massive crash 2.5 weeks ago
My first ride after over two weeks off started with the Höcklertrail Zulaufstrecke and ended on the Felseneggweg. The view from Liebisegg encompasses a panorama of the lake and surrounding hills. The descent led through Gratweg, Planetenweg, Felseneggweg and Bucheneggweg, passing Hohenstein, Uetliberg, Fallätsche Buch and Baldern. We covered 27 km, with 864 meters of descent.
- 距離
- 26.9 km
- 移動時間
- 1 h 53 min
- 累計爬升
- 839 m
- 下降
- 864 m
- 最高點
- 855 m
- 平均速度
- 14.2 km/h
- 最高速度
- 60.5 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 平均功率
- 191 W
- 卡路里
- 978 kcal
- 天氣
- 🌤️ 16…19 °C 大致晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 7
TrailforksUetliberg · 7 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 通道Uetliberg Uphill ↗2.6 km
- 藍色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗643 m
- 通道Gratstrasse ↗1.2 km
- 通道Grat ↗843 m
- 通道Manegweg ↗708 m
- 綠色Ufe und abe ↗157 m
- 藍色Allmendtrail ↗840 m
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 2.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 26 min
- 靜止心率
- 50 bpm
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 1
🚲 Mientus