⚡🚵 E-MTB · 29. Mai 2025, 18:25
Trails are back bejbeeee!
The cleaned a looot
Zurück in Sierre nach dem Winter, um ein paar Trails abzuarbeiten. Es begann mit dem Bisse neuf, dann Route de la Proprija und ein Abstieg durch den bisse de marais. Die Aussicht von oben – das Tal, Weinberge und schneebedeckte Gipfel in der Sonne. Ich habe 35 km zurückgelegt und 1468 Meter abgefahren.
- Distanz
- 34,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 08 min
- Höhenmeter
- 1.621 m
- Abfahrt
- 1.468 m
- Höchster Punkt
- 1.599 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 128 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Ø Leistung
- 301 W
- Kalorien
- 1.149 kcal
- Wetter
- 🌤️ 14…22 °C überwiegend klar · Wind 7 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauBisse neuf750 m
- blauRoute de la Proprija268 m
- blaubisse de marais829 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 66 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 49 min Wert 74 · mittel
- HRV
- 50 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Body Battery
- 42 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 42 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
Videos
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