⚡🚵 BTT elétrica · 29 de maio de 2025, 18:25
Trails are back bejbeeee!
The cleaned a looot
De volta a Sierre depois do inverno para riscar alguns trails. Começou com o Bisse neuf, depois Route de la Proprija e uma descida pelo bisse de marais. A paisagem lá de cima – o vale, vinhas e picos nevados a brilhar ao sol. Percorri 35 km e desci 1468 metros.
- Distância
- 34,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 08 min
- Ganho de elevação
- 1.621 m
- Descida
- 1.468 m
- Ponto mais alto
- 1.599 m
- Velocidade média
- 16,3 km/h
- Velocidade máx.
- 46,2 km/h
- FC média
- 128 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 301 W
- Calorias
- 1.149 kcal
- Tempo
- 🌤️ 14…22 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulBisse neuf750 m
- azulRoute de la Proprija268 m
- azulbisse de marais829 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 66 training load
- Body Battery
- -8 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 49 min pontuação 74 · razoável
- VFC
- 50 ms desequilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 54 bpm
- Body Battery
- 42 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 42 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
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