⚡🚵 E-MTB · 29 maja 2025, 18:25
Trails are back bejbeeee!
The cleaned a looot
Powrót do Sierre po zimie, żeby odhaczyć trochę trailów. Zaczęło się od Bisse neuf, potem Route de la Proprija i zjazd przez bisse de marais. Krajobraz z góry – dolina, winnice i ośnieżone szczyty w słońcu. Zrobiłem 35 km i zjechałem 1468 metrów.
- Dystans
- 34,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 08 min
- Przewyższenie
- 1621 m
- Zjazd
- 1468 m
- Najwyżej
- 1599 m
- Śr. prędkość
- 16,3 km/h
- Maks. prędkość
- 46,2 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 301 W
- Kalorie
- 1149 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 14…22 °C prawie bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- niebieskiBisse neuf750 m
- niebieskiRoute de la Proprija268 m
- niebieskibisse de marais829 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 66 training load
- Body Battery
- -8 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 49 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 50 ms poza normą · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Body Battery
- 42 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 E-Rocket