⚡🚵 E-MTB · 4. August 2025, 17:13
Epic line CM —> Sierre
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Sierre. Trails: Chemin des Nauyes, Chemin de Plumachit und Chemin de Saint-Maurice. Unterwegs: Montana (télécab. rte Vermala), Arnouva und Col de Crans Montana. 693 m bergauf, höchster Punkt 1.856 m. Wetter: klarer Himmel, 17–27 °C.
- Distanz
- 21,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 08 min
- Höhenmeter
- 693 m
- Abfahrt
- 1.329 m
- Bahnen/Transport
- +933 m
- Höchster Punkt
- 1.856 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Ø Leistung
- 242 W
- Kalorien
- 591 kcal
- Wetter
- ☀️ 17…27 °C klarer Himmel · Wind 6 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+933 m17:14–17:38Sierre → Montana
Trails· 3
- –Chemin de Plumachit439 m
- –Chemin des Nauyes456 m
- –Chemin de Saint-Maurice171 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 1,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 80 training load
- Body Battery
- -11 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 10 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 74 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 77 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Videos
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