⚡🚵 E-MTB · 4. November 2026, 13:35
Vladko in daaa house ride!
Eine E-MTB-Tour rund um Sierre, mit der Auffahrt mit der Seilbahn zum Col de Crans Montana. Der Weg führt durch Miège, Cordona, Salgesch, Aminona und Venthône. Ein Abstieg von 1636 Metern, mit Blick auf schneebedeckte Gipfel und das Tal.
- Distanz
- 22,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 04 min
- Höhenmeter
- 769 m
- Abfahrt
- 1.636 m
- Bahnen/Transport
- +932 m
- Höchster Punkt
- 1.909 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Ø Leistung
- 158 W
- Kalorien
- 863 kcal
- Wetter
- ☁️ 3…13 °C bedeckt · Wind 15 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+932 m13:43–14:18Sierre → Barzettes
Trails· 5
TrailforksSalgesch · 5 Trails · 1,9 km AbfahrtRidelog →Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauRoute des Caves du Sex Shortcut ↗265 m
- ZufahrtswegRoute de Crêta d'Asse ↗591 m
- blauLa Clotache ↗310 m
- blauLes Sans ↗89 m
- rotTschampedue ↗778 m
Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 1,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 55 training load
- Body Battery
- -15 während der Tour
- Max. vertikal
- 4,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 20 min Wert 87 · gut
- HRV
- 74 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
Videos
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