⚡🚵 BTT eléctrica · 4 de noviembre de 2026, 13:35
Vladko in daaa house ride!
Una ruta en e-MTB por los alrededores de Sierre, subiendo en telesilla hasta el Col de Crans Montana. El sendero pasa por Miège, Cordona, Salgesch, Aminona y Venthône. Un descenso de 1636 metros, con vistas a picos nevados y al valle.
- Distancia
- 22,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 04 min
- Desnivel positivo
- 769 m
- Descenso
- 1636 m
- Remontes/transporte
- +932 m
- Punto más alto
- 1909 m
- Velocidad media
- 10,8 km/h
- Velocidad máx.
- 47,1 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potencia media
- 158 W
- Calorías
- 863 kcal
- Tiempo
- ☁️ 3…13 °C cubierto · viento 15 km/h
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+932 m13:43–14:18Sierre → Barzettes
Senderos· 5
TrailforksSalgesch · 5 senderos · 1,9 km de bajadaridelog →Dificultad de los senderos recorridos
- azulRoute des Caves du Sex Shortcut ↗265 m
- camino de accesoRoute de Crêta d'Asse ↗591 m
- azulLa Clotache ↗310 m
- azulLes Sans ↗89 m
- rojoTschampedue ↗778 m
Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 1,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 55 training load
- Body Battery
- -15 durante la salida
- Vertical máx.
- 4,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 20 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 74 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 7
Vídeos
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