🚲 Bici de carretera · 3 de septiembre de 2017, 10:31
B-day ride
A birthday ride around San Siro. The route took me through Prato, San Vito, Antico Borgo Motto, Belmonte, Calozzo and Saliana, with views of the lake and snow-capped peaks. Plenty of climbs along the way, and a 191-meter descent at the end. One photo shows the bike on a wooden platform overlooking the lake, and the other shows a section of the terrace with a lake view.
- Distancia
- 47,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 47 min
- Desnivel positivo
- 266 m
- Descenso
- 191 m
- Punto más alto
- 227 m
- Velocidad media
- 17,1 km/h
- Velocidad máx.
- 59,8 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC máx.
- 110 bpm
Perfil de altitud
180 m200 m220 m240 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 13,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 46 bpm