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🚲 Bici de carretera · 3 de septiembre de 2017, 10:31

B-day ride

A birthday ride around San Siro. The route took me through Prato, San Vito, Antico Borgo Motto, Belmonte, Calozzo and Saliana, with views of the lake and snow-capped peaks. Plenty of climbs along the way, and a 191-meter descent at the end. One photo shows the bike on a wooden platform overlooking the lake, and the other shows a section of the terrace with a lake view.

Distancia
47,8 km
Tiempo en movimiento
2 h 47 min
Desnivel positivo
266 m
Descenso
191 m
Punto más alto
227 m
Velocidad media
17,1 km/h
Velocidad máx.
59,8 km/h
FC media
87 bpm
FC máx.
110 bpm
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

180 m200 m220 m240 m
047,8 km

Del reloj

Training Effect
0,2 / 0,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
13,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
46 bpm

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