🚲 Vélo de route · 3 septembre 2017, 10:31
B-day ride
A birthday ride around San Siro. The route took me through Prato, San Vito, Antico Borgo Motto, Belmonte, Calozzo and Saliana, with views of the lake and snow-capped peaks. Plenty of climbs along the way, and a 191-meter descent at the end. One photo shows the bike on a wooden platform overlooking the lake, and the other shows a section of the terrace with a lake view.
- Distance
- 47,8 km
- Temps en mouvement
- 2 h 47 min
- Dénivelé positif
- 266 m
- Descente
- 191 m
- Point culminant
- 227 m
- Vitesse moy.
- 17,1 km/h
- Vitesse max.
- 59,8 km/h
- FC moy.
- 87 bpm
- FC max.
- 110 bpm
Profil altimétrique
180 m200 m220 m240 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 13,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 46 bpm