🚲 Rower szosowy · 3 września 2017, 10:31
B-day ride
Jazda na urodziny w okolicach San Siro. Trasa wiodła przez Prato, San Vito, Antico Borgo Motto, Belmonte, Calozzo i Saliana, z widokiem na jezioro i ośnieżone szczyty. Po drodze sporo wzniesień, a na koniec zjazd 191 metrów. Na jednym ze zdjęciach rower stoi na drewnianej platformie nad jeziorem, a na drugim widać fragment tarasu z widokiem na jezioro.
- Dystans
- 47,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 47 min
- Przewyższenie
- 266 m
- Zjazd
- 191 m
- Najwyżej
- 227 m
- Śr. prędkość
- 17,1 km/h
- Maks. prędkość
- 59,8 km/h
- Śr. tętno
- 87 bpm
- Maks. tętno
- 110 bpm
Profil wysokości
180 m200 m220 m240 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 13,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 46 bpm