🚲 Bici da strada · 3 settembre 2017, 10:31
B-day ride
A birthday ride around San Siro. The route took me through Prato, San Vito, Antico Borgo Motto, Belmonte, Calozzo and Saliana, with views of the lake and snow-capped peaks. Plenty of climbs along the way, and a 191-meter descent at the end. One photo shows the bike on a wooden platform overlooking the lake, and the other shows a section of the terrace with a lake view.
- Distanza
- 47,8 km
- Tempo in movimento
- 2 h 47 min
- Dislivello positivo
- 266 m
- Discesa
- 191 m
- Punto più alto
- 227 m
- Velocità media
- 17,1 km/h
- Velocità max
- 59,8 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC max
- 110 bpm
Profilo altimetrico
180 m200 m220 m240 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 13,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 46 bpm