🏃 Carrera · 23 de octubre de 2017, 19:18
Home alone
Evening run up Uetliberg. The landscape shrouded in mist, city lights reflecting in the water. The route went downhill, through trails with roots and stones, with views of the surrounding area. I descended about 4 km, covering 126 meters of elevation gain.
- Distancia
- 3,6 km
- Tiempo en movimiento
- 19 min
- Desnivel positivo
- 107 m
- Descenso
- 126 m
- Punto más alto
- 592 m
- Velocidad media
- 11,1 km/h
- Velocidad máx.
- 26,6 km/h
- FC media
- 164 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorías
- 377 kcal
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 71 bpm
- Estrés
- 51 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4