🥾 Senderismo · 22 de noviembre de 2017, 08:19
Morning Hike
Morning trekking in Sandy Bay. The sand shimmered in golden hues, the water was crystal clear, and the hillside was covered in lush greenery. The trail followed the coastline, then climbed upwards for 9 km with a descent of 288 meters.
- Distancia
- 9,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 27 min
- Desnivel positivo
- 308 m
- Descenso
- 288 m
- Punto más alto
- 150 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 10,8 km/h
- FC media
- 95 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorías
- 880 kcal
Perfil de altitud
0 m50 m100 m150 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 16 min
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 15 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4