🥾 Wędrówka · 22 listopada 2017, 08:19
Morning Hike
Poranny trekking w Sandy Bay. Piasek w odcieniach złota, woda przejrzysta, a wzgórze porośnięte gęstą zielenią. Trasa prowadziła wzdłuż linii brzegowej, a potem w górę, na 9 km i ze spadkiem 288 metrów.
- Dystans
- 9,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 27 min
- Przewyższenie
- 308 m
- Zjazd
- 288 m
- Najwyżej
- 150 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 10,8 km/h
- Śr. tętno
- 95 bpm
- Maks. tętno
- 151 bpm
- Kalorie
- 880 kcal
Profil wysokości
0 m50 m100 m150 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 3,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 16 min
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 15 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4