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🥾 Senderismo · 18 de febrero de 2018, 07:33

Morning Hike

Morning hike in Tschierv, with views of snow-covered peaks. The trail led uphill, through Orasom Tschierv, all the way up to Piz Dora. The snow was fresh, and the views stretched far beyond the valley.

Distancia
13,3 km
Tiempo en movimiento
2 h 34 min
Desnivel positivo
1398 m
Descenso
1378 m
Punto más alto
2979 m
Velocidad media
5,2 km/h
Velocidad máx.
53,3 km/h
FC media
109 bpm
FC máx.
169 bpm
Calorías
1273 kcal
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Perfil de altitud

2000 m2500 m3000 m
035,1 km

Del reloj

Training Effect
3,0 / 2,8
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
53 bpm
Estrés
34
media del día

Comentarios

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