🥾 徒步 · 2018年2月18日, 07:33
Morning Hike
Morning hike in Tschierv, with views of snow-covered peaks. The trail led uphill, through Orasom Tschierv, all the way up to Piz Dora. The snow was fresh, and the views stretched far beyond the valley.
- 距离
- 13.3 km
- 移动时间
- 2 h 34 min
- 累计爬升
- 1,398 m
- 下降
- 1,378 m
- 最高点
- 2,979 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 53.3 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 1,273 kcal
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 2.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 34 当日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4