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🥾 徒步 · 2018年2月18日, 07:33

Morning Hike

Morning hike in Tschierv, with views of snow-covered peaks. The trail led uphill, through Orasom Tschierv, all the way up to Piz Dora. The snow was fresh, and the views stretched far beyond the valley.

距离
13.3 km
移动时间
2 h 34 min
累计爬升
1,398 m
下降
1,378 m
最高点
2,979 m
平均速度
5.2 km/h
最高速度
53.3 km/h
平均心率
109 bpm
最大心率
169 bpm
卡路里
1,273 kcal
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海拔剖面

2000 m2500 m3000 m
035.1 km

手表数据

训练效果
3.0 / 2.8
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
53 bpm
压力
34
当日平均

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