🏃 Carrera · 20 de marzo de 2018, 20:35
Snow snow snow
An evening run around Zurich, after dark. The route led to the top of Hohenstein, and then down towards Uetliberg. The path was narrow and rocky, and the light from my lamp cast shadows on the trail. I covered 4 kilometers.
- Distancia
- 3,8 km
- Tiempo en movimiento
- 27 min
- Desnivel positivo
- 456 m
- Punto más alto
- 917 m
- Velocidad media
- 8,2 km/h
- Velocidad máx.
- 14,8 km/h
- FC media
- 164 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorías
- 600 kcal
Perfil de altitud
600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 54 bpm
- Estrés
- 56 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4