🏃 Corrida · 20 de março de 2018, 20:35
Snow snow snow
An evening run around Zurich, after dark. The route led to the top of Hohenstein, and then down towards Uetliberg. The path was narrow and rocky, and the light from my lamp cast shadows on the trail. I covered 4 kilometers.
- Distância
- 3,8 km
- Tempo em movimento
- 27 min
- Ganho de elevação
- 456 m
- Ponto mais alto
- 917 m
- Velocidade média
- 8,2 km/h
- Velocidade máx.
- 14,8 km/h
- FC média
- 164 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 600 kcal
Perfil de altitude
600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 56 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4