🏃 Course · 20 mars 2018, 20:35
Snow snow snow
An evening run around Zurich, after dark. The route led to the top of Hohenstein, and then down towards Uetliberg. The path was narrow and rocky, and the light from my lamp cast shadows on the trail. I covered 4 kilometers.
- Distance
- 3,8 km
- Temps en mouvement
- 27 min
- Dénivelé positif
- 456 m
- Point culminant
- 917 m
- Vitesse moy.
- 8,2 km/h
- Vitesse max.
- 14,8 km/h
- FC moy.
- 164 bpm
- FC max.
- 173 bpm
- Calories
- 600 kcal
Profil altimétrique
600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 54 bpm
- Stress
- 56 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4