🏃 Carrera · 24 de marzo de 2018, 13:00
Afternoon Run
This afternoon, I ran around Riva del Garda. The route took me through Rocchetta Giochello, Cima Sat and Grotta Daei, descending from the Bochet dei Concolì pass towards Infermerii militare Grande Guerra. Views of Lake Garda from the Monti di Riva area, 28 km and a descent of 1600 meters.
- Distancia
- 27,7 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 52 min
- Desnivel positivo
- 1771 m
- Descenso
- 1600 m
- Punto más alto
- 1375 m
- Velocidad media
- 7,1 km/h
- Velocidad máx.
- 56,5 km/h
- FC media
- 145 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorías
- 3854 kcal
Perfil de altitud
0 m500 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,9 / 0,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 46,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 03 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4