🏃 Course · 24 mars 2018, 13:00
Afternoon Run
This afternoon, I ran around Riva del Garda. The route took me through Rocchetta Giochello, Cima Sat and Grotta Daei, descending from the Bochet dei Concolì pass towards Infermerii militare Grande Guerra. Views of Lake Garda from the Monti di Riva area, 28 km and a descent of 1600 meters.
- Distance
- 27,7 km
- Temps en mouvement
- 3 h 52 min
- Dénivelé positif
- 1 771 m
- Descente
- 1 600 m
- Point culminant
- 1 375 m
- Vitesse moy.
- 7,1 km/h
- Vitesse max.
- 56,5 km/h
- FC moy.
- 145 bpm
- FC max.
- 173 bpm
- Calories
- 3 854 kcal
Profil altimétrique
0 m500 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,9 / 0,7 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 46,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 03 min
- FC au repos
- 43 bpm
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4