7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🏃 Bieg · 24 marca 2018, 13:00

Afternoon Run

Po południu biegłem w okolicy Riva del Garda. Trasa wiodła przez Rocchetta Giochello, Cima Sat i Grotta Daei, z przełęczy Bochet dei Concolì w dół w stronę Infermerii militare Grande Guerra. Widoki na jezioro Garda z okolic Monti di Riva, 28 km i zjazd 1600 metrów.

Dystans
27,7 km
Czas ruchu
3 h 52 min
Przewyższenie
1771 m
Zjazd
1600 m
Najwyżej
1375 m
Śr. prędkość
7,1 km/h
Maks. prędkość
56,5 km/h
Śr. tętno
145 bpm
Maks. tętno
173 bpm
Kalorie
3854 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

0 m500 m1000 m
043,5 km

Z zegarka

Training Effect
3,9 / 0,7
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
46,4 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
9 h 03 min
Tętno spocz.
43 bpm
Stres
29
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4