🏃 Corsa · 24 marzo 2018, 13:00
Afternoon Run
This afternoon, I ran around Riva del Garda. The route took me through Rocchetta Giochello, Cima Sat and Grotta Daei, descending from the Bochet dei Concolì pass towards Infermerii militare Grande Guerra. Views of Lake Garda from the Monti di Riva area, 28 km and a descent of 1600 meters.
- Distanza
- 27,7 km
- Tempo in movimento
- 3 h 52 min
- Dislivello positivo
- 1771 m
- Discesa
- 1600 m
- Punto più alto
- 1375 m
- Velocità media
- 7,1 km/h
- Velocità max
- 56,5 km/h
- FC media
- 145 bpm
- FC max
- 173 bpm
- Calorie
- 3854 kcal
Profilo altimetrico
0 m500 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,9 / 0,7 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 46,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 03 min
- FC a riposo
- 43 bpm
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4