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🏃 Carrera · 10 de abril de 2018, 11:22

Lunch Run

A short run before noon around Zurich. The path winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest trails. Lush green lawns and trees in various shades of green are visible, sunlight filtering through the canopy. A few short downhill sections, for example around Dietlikon.

Distancia
7,2 km
Tiempo en movimiento
42 min
Desnivel positivo
77 m
Descenso
64 m
Punto más alto
517 m
Velocidad media
10,2 km/h
Velocidad máx.
26,6 km/h
FC media
133 bpm
FC máx.
157 bpm
Calorías
719 kcal
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Perfil de altitud

460 m480 m500 m520 m
07,5 km

Del reloj

Training Effect
2,1 / 0,4
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
49 bpm
Estrés
30
media del día

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