🏃 Bieg · 10 kwietnia 2018, 11:22
Lunch Run
Krótki bieg przed południem w okolicach Zurychu. Ścieżka wije się wśród domów i parków, z fragmentami asfaltu i ścieżkami leśnymi. Widoczne zielone trawniki i drzewa w różnych odcieniach zieleni, światło słoneczne przebija się przez korony. Kilka krótkich odcinków zjazdu, na przykład w okolicach Dietlikon.
- Dystans
- 7,2 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 77 m
- Zjazd
- 64 m
- Najwyżej
- 517 m
- Śr. prędkość
- 10,2 km/h
- Maks. prędkość
- 26,6 km/h
- Śr. tętno
- 133 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Kalorie
- 719 kcal
Profil wysokości
460 m480 m500 m520 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 30 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4