7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🏃 跑步 · 2018年4月10日, 11:22

Lunch Run

A short run before noon around Zurich. The path winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest trails. Lush green lawns and trees in various shades of green are visible, sunlight filtering through the canopy. A few short downhill sections, for example around Dietlikon.

距离
7.2 km
移动时间
42 min
累计爬升
77 m
下降
64 m
最高点
517 m
平均速度
10.2 km/h
最高速度
26.6 km/h
平均心率
133 bpm
最大心率
157 bpm
卡路里
719 kcal
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

460 m480 m500 m520 m
07.5 km

手表数据

训练效果
2.1 / 0.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
49 bpm
压力
30
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4