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🏃 跑步 · 2018年4月10日, 11:22

Lunch Run

A short run before noon around Zurich. The path winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest trails. Lush green lawns and trees in various shades of green are visible, sunlight filtering through the canopy. A few short downhill sections, for example around Dietlikon.

距離
7.2 km
移動時間
42 min
累計爬升
77 m
下降
64 m
最高點
517 m
平均速度
10.2 km/h
最高速度
26.6 km/h
平均心率
133 bpm
最大心率
157 bpm
卡路里
719 kcal
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海拔剖面

460 m480 m500 m520 m
07.5 km

手錶資料

訓練效果
2.1 / 0.4
有氧 / 無氧
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
49 bpm
壓力
30
當日平均

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