🏃 Carrera · 14 de junio de 2018, 08:55
Morning Run
Morning run around Zurich. The trail climbs through the forest, with views of the green hills and houses. At the top of Entlisberg, the landscape opens up to a panorama, and the descent leads to Adliswil. The route was 12 km and ended with a descent of 64 meters.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 57 min
- Desnivel positivo
- 55 m
- Descenso
- 64 m
- Punto más alto
- 455 m
- Velocidad media
- 12,6 km/h
- Velocidad máx.
- 20,9 km/h
- FC media
- 149 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorías
- 769 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 52 bpm
- Estrés
- 39 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4