🥾 Senderismo · 22 de julio de 2018, 11:56
Relax to pump the blood
A morning hike in Bregaglia, with views of the glacier and surrounding peaks. The trail passes through Montaccio, Caccior and La Porta, offering opportunities to admire the valley views. The route ends in Sottoponte, with a 635-meter descent, and Coltura and Promontogno are visible on the horizon.
- Distancia
- 12,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 30 min
- Desnivel positivo
- 390 m
- Descenso
- 635 m
- Punto más alto
- 1332 m
- Velocidad media
- 5,1 km/h
- Velocidad máx.
- 80,6 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorías
- 1325 kcal
Perfil de altitud
800 m1000 m1200 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 7,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 04 min
- FC en reposo
- 46 bpm
- Estrés
- 20 media del día
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4