🥾 Randonnée · 22 juillet 2018, 11:56
Relax to pump the blood
A morning hike in Bregaglia, with views of the glacier and surrounding peaks. The trail passes through Montaccio, Caccior and La Porta, offering opportunities to admire the valley views. The route ends in Sottoponte, with a 635-meter descent, and Coltura and Promontogno are visible on the horizon.
- Distance
- 12,9 km
- Temps en mouvement
- 2 h 30 min
- Dénivelé positif
- 390 m
- Descente
- 635 m
- Point culminant
- 1 332 m
- Vitesse moy.
- 5,1 km/h
- Vitesse max.
- 80,6 km/h
- FC moy.
- 109 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Calories
- 1 325 kcal
Profil altimétrique
800 m1000 m1200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 2,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 7,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 04 min
- FC au repos
- 46 bpm
- Stress
- 20 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4