🥾 Escursione · 22 luglio 2018, 11:56
Relax to pump the blood
A morning hike in Bregaglia, with views of the glacier and surrounding peaks. The trail passes through Montaccio, Caccior and La Porta, offering opportunities to admire the valley views. The route ends in Sottoponte, with a 635-meter descent, and Coltura and Promontogno are visible on the horizon.
- Distanza
- 12,9 km
- Tempo in movimento
- 2 h 30 min
- Dislivello positivo
- 390 m
- Discesa
- 635 m
- Punto più alto
- 1332 m
- Velocità media
- 5,1 km/h
- Velocità max
- 80,6 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Calorie
- 1325 kcal
Profilo altimetrico
800 m1000 m1200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 2,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 7,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 04 min
- FC a riposo
- 46 bpm
- Stress
- 20 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4