7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 22 lipca 2018, 11:56

Relax to pump the blood

Wędrówka przed południem w Bregaglia, z widokiem na lodowiec i okoliczne szczyty. Ścieżka prowadzi przez Montaccio, Caccior i La Porta, z możliwością podziwiania widoków na dolinę. Trasa kończy się w Sottoponte, zjazdem o długości 635 metrów, a na horyzoncie widać Coltura i Promontogno.

Dystans
12,9 km
Czas ruchu
2 h 30 min
Przewyższenie
390 m
Zjazd
635 m
Najwyżej
1332 m
Śr. prędkość
5,1 km/h
Maks. prędkość
80,6 km/h
Śr. tętno
109 bpm
Maks. tętno
178 bpm
Kalorie
1325 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

800 m1000 m1200 m
022,0 km

Z zegarka

Training Effect
3,1 / 2,0
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
7,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
9 h 04 min
Tętno spocz.
46 bpm
Stres
20
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4