🥾 Wędrówka · 22 lipca 2018, 11:56
Relax to pump the blood
Wędrówka przed południem w Bregaglia, z widokiem na lodowiec i okoliczne szczyty. Ścieżka prowadzi przez Montaccio, Caccior i La Porta, z możliwością podziwiania widoków na dolinę. Trasa kończy się w Sottoponte, zjazdem o długości 635 metrów, a na horyzoncie widać Coltura i Promontogno.
- Dystans
- 12,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 30 min
- Przewyższenie
- 390 m
- Zjazd
- 635 m
- Najwyżej
- 1332 m
- Śr. prędkość
- 5,1 km/h
- Maks. prędkość
- 80,6 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Kalorie
- 1325 kcal
Profil wysokości
800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 7,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 04 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 20 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4