🥾 Caminhada · 22 de julho de 2018, 11:56
Relax to pump the blood
A morning hike in Bregaglia, with views of the glacier and surrounding peaks. The trail passes through Montaccio, Caccior and La Porta, offering opportunities to admire the valley views. The route ends in Sottoponte, with a 635-meter descent, and Coltura and Promontogno are visible on the horizon.
- Distância
- 12,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 30 min
- Ganho de elevação
- 390 m
- Descida
- 635 m
- Ponto mais alto
- 1.332 m
- Velocidade média
- 5,1 km/h
- Velocidade máx.
- 80,6 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 1.325 kcal
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 7,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 04 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 20 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4