🏃 Carrera · 17 de agosto de 2018, 06:15
Last long before the race
A long run before the race, from Zurich towards Uetliberg. The view from Liebisegg over the valley, the golden light of the setting sun. The route led through Felsenegg, Buchenegg, Baldern and Fallätsche Buch, with a long descent along the way.
- Distancia
- 32,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 17 min
- Desnivel positivo
- 1537 m
- Descenso
- 1211 m
- Punto más alto
- 886 m
- Velocidad media
- 9,8 km/h
- Velocidad máx.
- 24,1 km/h
- FC media
- 149 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorías
- 2330 kcal
Perfil de altitud
600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 36 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4